東京都渋谷区桜丘町１−４ Shibuya Sakura Stage SHIBUYA TOWER 7F
東京都
¥1100
ファスティング（断食）に興味があるけれど、
どこから始めればいいのか、どうしても不安があるという方も多いのではないでしょうか？
今回のセミナーでは、管理栄養士が教える、体に優しく、安全に実践できるファスティングの方法をご紹介します。
ファスティングの始め方、、無理なく続けられるためのコツ、そして何より体調を崩さないための大切なポイントをしっかりとお伝えします！
セミナーの後には、管理栄養士への相談もその場でOK！
お仕事終わりに少し立ち寄ってみませんか？
東京都渋谷区桜丘町１−４ Shibuya Sakura Stage SHIBUYA TOWER 7F
「タワーのアワー」は渋谷で働く・集う・暮らす人のウェルビーイング文化を醸成するきっかけに出会える場所です。
2024年7月に開業したSHIBUYAウェルセンター（Shibuya Sakura Stage内）」の平日18-20時を「タワーのアワー」とし、運営しています。
「心と体の調和」を意味するウェルビーイング。多忙な日常において、心と体が調和した穏やかな時間を「タワーのアワー」で見つけてもらえると嬉しいです。そんな“非日常”を、いつしか“日常”にするため、共に活動していきましょう。
タワーのアワーHP：https://towernohour.andstory.co/
タワーのアワーinstagram：https://www.instagram.com/tower_no_hour/
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