米国ヨガアライアンスRYT200認定講師／アンダーザライト公認ヨガインストラクター ヨガ指導8年。PR・広報の仕事をしながら、ストレスの多い現代社会の中でより良いライフスタイルを探求している時にヨガに出会う。以降、ヨガが心や身体に与える影響に夢中になり、ヨガの奥深さをさらに深く学び、伝えたいという想いから指導を開始。 シンディーリーが創業したOM YOGAに出会い、マインドフルネスメディテーションの実践とCyndi Lee Mindfulness Meditation Teacher Trainingを受講。現在は世代を超え、多くの人がヨガを通して 『心身ともに健康』 を発見できるようヨガとマインドフルネスメディテーションのクラスを展開。 初心者をはじめ、子供からシニアまで、年齢や性別関係なくヨガとマインドフルネスメディテーションを伝えています。
ヨガティーチャー::
ヨガティーチャー:
2024-09-18
